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24式太极拳口令完整版

发布时间：2024-07-04 02:29
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太极拳全套动作一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手 2、右野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转...

一、起式 1、两脚开立，与肩同宽; 2、两臂前举 3、沉胯屈膝按掌。二、左右野马分鬃 1、悬胯揽掌，抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分手; 4、坐腿撇脚转身 5、抱球...

看我厉害，转头缓步拍苍蝇状（回身扑面掌），拍死了，手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立（抱虎归山、十...

一、起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌，...

第十九式海底针 ⑴跟步提手 ⑵虚步插掌第二十式闪通背 ⑴提手收脚 ⑵弓步推撑第八组第二十一式转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸...

二十一、转身搬拦捶：后坐翘脚，左手穿右手按；后坐收脚握拳（拳眼冲向左腹）；上步搬拳；摆拳摆脚、两手抡摆；上...

以下是24式太极拳的口诀：1、起势：虚灵顶劲，百会开门。2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。3、白鹤亮翅：左...

太极拳24式口诀为：并脚直立，两臂下垂，手指微屈，虚颌顶劲，下颏微收等。一、起势：左脚开立，两臂前举，屈膝按掌。二、左右野马分鬃：1、左野马分鬃，稍右转体...

24式太极拳口令如下：1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，...

太极拳二十四式口诀如下：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分...